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自從yahoo blog關閉後一直也沒時間好好整理及分類這blog
只是打包搬了過來blogspot便算
所以已訂立目標2月內一定要重新整理部落格！！
也許搬去pixnet啦，後台好像較易使用
說回這陣子開始試了已購了好久的
O'sulloc Diet Shake
雪綠低卡奶昔代餐
설록 속든든 다이어트 쉐이크 7입 WATER+
一直是O'sulloc的die hard fans，上年飲至現在，身邊好多朋友也有飲，
之前也有寫過它們的blog post, 韓國火紅，台灣女人我最大也推介，
詳情可以點下面相關文章的連結，這裡不說太多嚕
由於本人是極度貪吃，所以一直都不願意接受現實開始我的代餐旅程
不過無奈聖誕新年實在吃得太多
所以也唯有忍口7天啦!!
O'sulloc為韓國最大化妝品集團愛茉莉太平洋Amore Pacific旗下的綠茶品牌
在首爾仁寺洞，明洞等都有他的店+cafe, 在濟州更有綠茶博物館及綠茶園
上年O'sulloc開始推出water+減肥茶，迅速在港韓台大賣
稱10日可瘦3KG
P有好多朋友都有飲說肚子有扁到(從來不會sell朋友, 但water+真的在女性堆裡太紅了)
所以對O'sulloc後來出的Diet Shake 低卡營養代餐也有點信心
一盒7包配專用粉紅水樽
粉紅水樽為300ml容量
每包代餐粉是35g, 只有130kcal
後面是成份表，一包340kcal的代餐原來是已包約210kcal的低脂牛奶
膳食纖維6g, 已包括每天的24%所需!
而維他命方面也包含VitaminA, B1, B2, B6, C, E
絕對不是只有飽肚不健康的代餐
好美的水樽，拿出街喝也不會覺得不好看
My Water+ Family
1包奶昔粉配200ml牛奶
不喜歡牛奶的話荳奶也可以
這個旋風狀物體是可以放進奶昔杯中作攪拌
讓奶昔粉可乖乖地溶在凍牛奶裡
不需再要額外工具
杯底印著Made in Korea, 放進微波爐，洗碗機，冰箱也可以
(不過當然任何膠質也不要放進微波爐內啦)
有淡淡香蕉味的奶昔粉
建議說可代1/2餐亦可，7日為一療程
放進專用粉紅水樽內拌均就可以嚕
初初看到面頭的粒粒怎麼就是溶不下去
原來是一些脆殼物來，為奶昔加點脆脆口感
味道絕對是 十 - 分 - 驚 - 喜！
比我想像中好喝得多
我想像是會糊糊的，像麥皮般沒有甚麼味道，瘦身要緊代一餐7天頂硬上便算吧
什料聞下去有淡淡的香蕉味(我最喜歡香蕉奶哈)
喝下去蕉味不是太濃(不要想像像喝香蕉奶般)
成份說有香蕉，草莓和蘋果，其實每樣都不會太濃，但就是甜甜的，好好喝
Diet Journey 期間....Diet Shake伴我行啊o(^_^)o
星期天還的起心肝跳了45mins鄭多燕啊!!!!
汗流浹背啊!!!!!!
什麼看下去超簡單的動作可以這麼累出那麼多汗!!!!
47歲的潮媽太棒了.....
你們有跳嗎？？
ANYWAY
先寫Day1 - Day5的成果
105.4 --> 102.6 好感動啊....ToT
努力努力
之後Facebook再update大家
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Day8 再上磅:
O'sulloc Diet Shake Official information:
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成份
糯米粉，炒米粉，炒薏仁粉，攪拌全小麥粉，黑豆粉），大豆蛋白（大豆蛋白，卵磷脂），麥芽糊精，果糖，油奶油粉（牛奶），小麥片，濃縮粉蕉，草莓精礦粉，礦物質混合混合製劑，磷酸三鈣，維生素C，維生素A混合粉末配方，維生素E，氧化鋅，維生素B6，蘋果精礦粉，維生素B2，維生素B1，兒茶素，封閉後發酵茶提取物等。
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重點是分解油脂抗氧化, keep住1日3次, 飲完肚仔扁扁
重點是排毒, 肚谷谷便秘適用, 膳食纖維=8個蘋果/5個紅薯
每晚睡前30mins,7日為一療程
重點就是油膩餐後飲
幫助腸道排出多餘油脂(需油膩餐e.g. pizza, hot pot後半小時內)
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